Είμαστε άραγε ότι τρώμε?

Υπάρχει αυτό που λέμε "ιδανική τροφή"? Οι τροφές μπορούν να γίνουν το φάρμακό μας? Ποια τρόφιμα μου ταιριάζουν? Πόσο χρόνο επενδύουμε στη διατροφή μας-μήπως το παρακάνουμε? Επηρεάζει ο τρόπος μαγειρέματος την υγιεινή διατροφή? Σε ποιες κουζίνες (πέρα την Ελληνικής-Μεσογειακής) συναντάμε διατροφικούς θησαυρούς? Οι απαντήσεις από την εκπομπή «Όλα για την Υγεία μου».

Παλαιότερα τα πράγματα όσο αφορά τη διατροφή μας ήταν πιο απλά. Μία φρυγανιά με μέλι ή λάδι, μία ντοματοσαλάτα με ελιές ήταν ίσως αρκετά...Σήμερα "βομβαρδιζόμαστε" καθημερινά με χιλιάδες επιλογές για την διατροφή μας μ'αποτέλεσμα να μην ξέρουμε τι να πρωτοδιαλέξουμε!